La tristeza

La tristeza, es la respuesta interior a alguna situación que nos produce dolor. Es una de las emociones negativas y a la vez inevitable, que todas los seres humanos sufren en algún momento de su vida. 

Quién no ha estado triste alguna vez?

Es una reacción lógica ante una pérdida de cualquier tipo o una circunstancia adversa, y es importante que la veamos así, como un estado transitorio en el que nuestra mente, nuestro corazón y nuestro cuerpo, nos pide un tiempo para reconstruirse. 
Debemos permitirnos estar tristes, cuando algo nos afecta, porque esa comprensión de lo que nos ocurre y por qué sucede, nos posibilitará sanar más rápido. No por hacernos "los fuertes" impediremos que ella se manifieste. Con ello lo único que lograremos es alargar su permanencia.

A la tristeza tenemos que mirarla a la cara y asumirla, porque se nos hará más fácil despedirla pero también

no podemos permitir que se instale dentro de nosotros. En eso sí tenemos el poder. 

Vivir tristes o felices depende de nosotros mismos.

Hay personas que se abandonan dentro de su malestar y hasta lo justifican. Eso no es sano. 
Un cambio de actitud positivo y apostar por la felicidad es el único remedio infalible contra la tristeza.

Te deseo mucha felicidad y por aquí nos vemos.